Walk & Talk Wandelcoaching
Wandelen is niet alleen een fantastische vorm van beweging die je gezond en energiek houdt omdat je in contact treedt met je natuurlijke omgeving, door een wandelcoach programma ontwikkel je ook een andere kwaliteit van denken, voelen en zijn.
Iedereen loopt wel eens vast op zijn levenspad en is dan even de weg kwijt. Op zo’n moment is het belangrijk om je hoofd leeg te maken en je gedachten op een rijtje te krijgen. Als wandelcoach geloof ik dat iedereen de mogelijkheden en de kracht in zich heeft om een nieuwe koers te lopen.
Voordelen van Wandelcoaching
Bewegen is goed voor je geestelijke conditie. Al wandelend in de buiten lucht kun je je lichaam laten bewegen in de richting die je altijd al wilde gaan. Soms lijken we te vergeten dat we onderdeel zijn van de natuur. Door weer in deze omgeving te vertoeven komen we makkelijker los van onze dagelijkse patronen en kijk je met meer energie en een heldere blik naar je situatie.
Wandelen & Coaching…….
Kalmeert de geest
Verbetert de stemming
Versterkt mentale helderheid
Stimuleert creativiteit
Verscherpt het denken
Verbreedt perspectief
Verhoogt bewustzijn van je omgeving
Insprireert jouw actie en vooruitgang