Een verlenging van deze lockdown zit er aan te komen ondanks Mark Rutte al weer bijna een jaar geleden de intelligente lockdown aankondigde.
Er is geen vaste einddatum voor deze lockdown, maar we zijn gewaarschuwd dat deze tenminste tot half februari zal duren, en mogelijk tot maart. Dat is behoorlijk intens, gezien de toegevoegde kou en duisternis om onze stemmingen somber te maken. Het zal ontegensprekelijk een uitdaging zijn als het gaat om geestelijke gezondheid. Sociale interactie wordt afgebroken, wat bij velen een gevoel van eenzaamheid veroorzaakt. Dus wat kunnen we doen om ons mentale welzijn te behouden tijdens de verlenging van de lockdown? Hoe kunnen we ervoor zorgen dat we niet in een sleur van angst, stress en neerslachtigheid terechtkomen?
