Beginner, gevorderd of zeer ervaren? Onze yoga- en meditatielessen zijn voor iedereen geschikt.

Meditatielessen:
Op het prachtige strand verzorgen we aan het begin van de ochtend onze meditatielessen. Deze zijn er op gericht om je innerlijke coach en je bewustzijn hiervan te versterken. Door de oefeningen (o.a. mindfulness) ervaar je diepe rust, meer helderheid en creativiteit en krijg je toegang tot veel meer energie. Je kunt zicht krijgen op je oude (gedachte)patronen en komt in contact met wie je werkelijk bent. Je ervaart dat je hoofd vrij wordt en dat je zonder verdelende aandacht voorbij het denken in goed en fout komt. Geen mitsen en maren meer. Elke dag een nieuwe dag, elk moment een nieuw moment. Wat er ook gebeurt, je bent er blij mee!

Rens Mesters verzorgt de mediatielessen. Hij begleidt al 15 jaar vanuit zijn praktijk mensen als coach/counsellor. Heeft zich gespecialiseerd in oplossingsgericht en geeft al vele jaren training op het gebied van coaching.  Mindfulness en meditatie ziet hij al de ideale weg om op een dieper niveau in contact met jezelf te komen.

Yogalessen:
Na de meditatieles volgt er een lekkere, soepele yogales om jouw lichaam wakker te maken. Dit zal veelal een vinyasa flow les zijn, waarin iedereen zijn eigen uitdaging kan vinden door de vele variaties die aangereikt worden. Het doel is om je lichaam weer in balans te krijgen, zodat je optimaal kunt genieten van al het moois om je heen tijdens dit retreat. Veelal zullen de lessen verweven zijn met wat yogafilosofie die je nieuwe inzichten over jezelf kunnen geven en je nog meer brengen in het hier-en-nu van het tropische paradijs waar je deze week verblijft
's Avonds bieden we je heel ontspannen hatha en/of yinyogalessen aan, die alle spanning uit je lichaam laten vloeien en lekker in slaap wiegen.

De yogalessen worden gegeven door John Kraijenbrink, een ervaren, gediplomeerd yogaleraar die over heel de wereld les geeft. Hij studeerde Ashtanga, Vinyasaflow, Yin en Hatha yoga en specialiseerde zich verder in partner- en acroyoga en armbalansen. Zijn leerlingen ervaren zijn lessen als speels, uitdagend en rustgevend tegelijk en hartopenend

Heb je vragen

of specifieke wensen, aarzel niet en neem contact met ons op, we helpen je graag. Bel voor meer informatie 013-8220022 of mail info@cvcc.nl
 

Home

de Opleiding

De reis

Evenementen

boeken & inspiratie

Abonnement

Over ons

WEKELIJKSE Tip voor jou...

Contact

 

AGENDA		NIEUW		CONTACT		TWITTER
Opendag Tilburg   Opendag Eindhoven		De lastigste persoon om te coachen ben jezelf. Maar dat kun je wel leren ;-)		CVCC p.a.: Van Imhoffstraat 22 5018 GD Tilburg info@cvcc.nl www.weesjeeigencoach.nl Rens: 06-41766586		Tweets door @weeseigencoach