rensmesters

counselling&coaching

Als het stormt in je leven

Gebeurtenissen in het leven kunnen je behoorlijk uit balans brengen. Soms zo sterk dat je er je niet meer tegen opgewassen lijkt. Dat je moeite hebt hetgeen dat op je pad is gekomen het hoofd te bieden. Je weet het even niet meer...
Emoties overspoelen je. Soms slaan ze als golven over je heen. Golven die je onder water houden en je op drift nemen.

Je doet verwoede pogingen om je gedachten over de buitenwereld en jezelf op een rijtje te krijgen. Je mind helder te houden. Maar je vindt geen blijvend antwoord en geen stabiele oplossing. De twijfel slaat toe.. Twijfel over de buitenwereld die zich telkens anders voordoet dan jij je had voorgesteld. En twijfel over je eigen handelen. Want het lijkt dat je ondanks al je inspanningen en goede bedoelingen geen grip krijgt op de omstandigheden.

Na een tijdje zijn veel mensen hulpeloos en moegestreden. Het hoofd zit vol oordelen en teleurstellingen. Als je dan naar jezelf kijkt, ligt zelfkritiek op de loer. Dat de dingen niet zo lopen zoals ze zouden moeten lopen, dat moet dan wel aan jou liggen. Je vindt en voelt dat je faalt. Jij lijkt niet te deugen, je kunt niet meekomen in de maatschappij en je vindt jezelf misschien wel een loser.

Op allerlei manieren houden de problemen je in haar greep. Je zakt langzaam weg in drijfzand en kunt nog maar net het hoofd boven water houden en overleven. Je geeft niet op, maar hebt wel zoiets van: ‘Ach, laat ook maar...’ Je staat in de overlevingsstand, vol innerlijke en uiterlijke stress en gespannenheid.

Deze situatie kan korter of langer duren. Dit is vooral afhankelijk van de levensles en jouw vermogen tot (zelf)acceptatie, geloof in Jezelf en je Zelfbewustzijn. Acceptatie maakt dat je ‘ja’ kunt zeggen tegen de huidige situatie of je het nu leuk vindt of niet. En acceptatie is het uitgangspunt voor iets nieuws: jou leven NU. Hierdoor ontstaat er ruimte. 

Door je onderliggende verdriet, boosheid en frustratie te transformeren in een kracht in en voor jouzelf en de wil om te leren, versterk je het geloof in Jezelf en het geloof dat je dit te boven kunt komen. Door je af te stemmen en te luisteren naar je gevoel en je (Zelf)bewustzijn, vind je een alternatief. En kom je tot een oplossing die bij jou past. Die oplossing kan in jezelf of in je omgeving liggen. Het gevaar bestaat dat je de oplossing misschien te veel buiten jezelf zoekt en je de levensles later in een andere vorm opnieuw krijgt voorgeschoteld. 

Kortom: het kan nuttig en bevredigend zijn soms net even langer of meer naar binnen te kijken om te zien of er niet iets in jezelf opgelost kan worden. Iets waarvan je zegt: ‘Maar dit ben ik niet meer’, ‘dit geloof ik niet meer in of van mezelf’ of ‘hier wil ik voortaan anders mee omgaan’. Als je dat tegen jezelf kunt zeggen, begin je de les te leren. Succes!

Yolanda Schrijft:
27 maart 2011

Prachtig Rens, dank je wel!!
______________________________________________

Reageren?